Led Class
Die Schwerpunkte dieser angesagten Klasse legen wir auf die präzise Ausführung der Körperhaltungen, um die gesunde Ausrichtung des Körpers zu unterstützen sowie auf die Koordination von Atem und Bewegung. Du lernst getragen von Deinem Atem durch die Übungsabfolge zu fließen. Natürlich nehmen wir uns auch immer wieder Zeit, einzelne Körperhaltungen genauer zu erklären und Alternativübungen zur sinnvollen Vorbereitung einer Position anzubieten.
