Kurse

Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt, damit wir jederzeit auf Deine Fragen und Bedürfnisse eingehen können. Um Dich sinnvoll in Deiner Yogapraxis zu unterstützen, wenden wir traditionelle Techniken zur Hilfestellung individuell an.

ASHTANGACONNECTION bietet drei Klassen mit einem jeweils unterschiedlichen Fokus. In allen Kursen ist der Einstieg von Anfängern jederzeit möglich.

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Mysore

Traditionell offene Unterrichtsform mit individueller Einzelarbeit in der Gruppe.

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Flow

Angesagte Klasse mit Fokus auf die Koordination von Atem und Bewegung.

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Soft

In dieser geführten Klasse lernst Du die einzelnen Haltungen korrekt einzunehmen und auf Deinen Körper und Atem zu hören. mehr...

Darüber hinaus hast Du die Möglichkeit, verschiedene Techniken der Meditation bei uns zu erlernen.

Und: als ideale Ergänzung zum Yang-orientierten aktiven Ashtanga Yoga, bei dem das dynamische kraftvolle Üben im Mittelpunkt steht, bieten wir an besonderen Tagen Yin Yoga an.