Led Class Soft
In dieser einstündigen geführten Klasse lernst Du die einzelnen Haltungen korrekt einzunehmen und auf Deinen Körper und Atem zu hören. Durch verständnisvolles und geduldiges Üben wirst Du allmählich immer kräftiger und beweglicher und Dein Geist wird ruhiger. Dieser Kurs eignet sich bestens für Anfänger - auch Schwangere sind herzlich willkommen!
