Led Class Soft

Led Class Soft

Geführte Klasse mit Fokus auf Heranführung an die einzelnen Haltungen und die Atemtechnik.
 
In dieser geführten Klasse lernst Du die einzelnen Haltungen korrekt einzunehmen und auf Deinen Körper und Atem zu hören. Durch verständnisvolles und geduldiges Üben wirst Du allmählich immer kräftiger und beweglicher und Dein Geist wird ruhiger.
 
Dieser Kurs eignet sich bestens für Anfänger – auch Schwangere sind herzlich willkommen!