Ashtanga Yoga Pur

Wir entwickeln mit Dir eine Asana-Sequenz, die Deinen Bedürfnissen entspricht. Du lernst wie man eine Übungsabfolge sinnvoll aufbaut und gewinnst Sicherheit im Variieren der einzelnen Körperhaltungen. So kannst Du Deine Yogapraxis immer an Deine Tagesform und Zeit anpassen. Persönlicher Übungsplan mit Bildern und individuellen Hinweisen für zu Hause möglich! (zuzüglich 10 Euro).

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