Yin Yoga im Herbst

Element Metall – Loslassen und innere Ordnung

Im Herbst, der Periode des kleinen Yin, ziehen sich die Yang-Kräfte zunehmend zurück. Die Blätter der Bäume verfärben sich, vertrocknen und fallen ab – so wird schließlich die Struktur der Bäume sichtbar. Das Element Metall ist eine strukturierende ordnende Kraft, die Klarheit und Stabilität bringt. Wir können diese Kraft nutzen, um Vergangenes loszulassen und uns auf das Wesentliche zu konzentrieren.Wir möchten Dir eine Reihe von ruhigen Yin Yoga-Übungen vorstellen, durch die insbesondere die dem Element Metall zugeordneten Organmeridiane (Lunge, Dickdarm) sanft aktiviert werden.

Wenn Du dabei sein möchtest, melde Dich bitte an.

Kosten: 
45 Euro