Led Class Slow

Led Class Slow

Geführte Klasse mit Fokus auf die gesundheitsfördernde Platzierung der einzelnen Haltungen und das Vertiefen des Atems. 

In dieser geführten Klasse lernst Du die einzelnen Haltungen korrekt einzunehmen und auf Deinen Körper und Atem zu hören. Durch verständnisvolles und geduldiges Üben wirst Du allmählich immer kräftiger und beweglicher und Dein Geist wird ruhiger.

Dieser Kurs eignet sich bestens für Anfänger – auch Schwangere sind herzlich willkommen!

Von der Vertiefung der Basics profitieren auch Fortgeschrittene!