Ashtanga Yoga und Yin Yoga in Köln Ehrenfeld

Im Herzen von Köln Ehrenfeld bieten wir täglich Yogakurse an – morgens, mittags und abends. Seit über zehn Jahren unterrichten wir das dynamisch kraftvolle Ashtanga Yoga und als ideale Ergänzung dazu das sanfte regenerierende Yin Yoga.

So wird der Körper immer kräftiger und beweglicher – und der Geist wird durch die Verbindung von aufmerksamer Körperarbeit mit Atem- und Konzentrationstechniken zunehmend ruhiger und klarer.

Neben unseren regulären Gruppenkursen (geführte und offene Klassen) bieten wir auch Privatstunden (z. B. therapeutisches Yoga), Businessyoga und Yogaurlaube an. 

Am Wochenende finden regelmäßig die Led Class Primary Series, Einführungskurse, Workshops zu besonderen Themen sowie unsere Aus- und Weiterbildungsseminare statt. 

Probestunden sind jederzeit möglich – wir freuen uns auf Dich! 

 

Yoga

Während beim Ashtanga Yoga das dynamische kraftvolle Üben von Asanas im Vordergrund steht, geht es beim Yin Yoga vor allem um das langsame mühelose Hineinsinken in die Yogapositionen. Wer beide Yogastile kombiniert, kann in vieler Hinsicht davon profitieren.
Teacher Training

Samstag, 10. Dezember 2016 -
13:00 bis 14:30

Du möchtest tiefer ins Yoga einsteigen? Möchtest Du herausfinden, ob unsere Aus- bzw. Weiterbildung die Richtige für Dich ist? Komm vorbei * wir freuen uns auf Dich! 

Im März 2017 startet die nächste 500 Stunden Yogalehrer Ausbildung für Ashtanga Yoga & Yin Yoga. 

Und im April 2017 beginnt dann die neue Yogalehrer Weiterbildung für Yin Yoga (75 Stunden).

Workshop

Samstag, 10. Dezember 2016 -
15:00 bis 17:30

Element Wasser – Rückzug und Regeneration
Wir zeigen Dir schöne Übungen, um entspannt und auch kraftvoll durch den Winter zu kommen.

Sonntag, 11. Dezember 2016 -
11:00 bis 12:30

An diesem Sonntagvormittag möchten wir Euch alle herzlich willkommen heißen zu einer schönen Yogasession inmitten des vorweihnachtlichen Trubels! Und anschließend gibt es noch eine leckere kleine Stärkung... Es gibt Ashtanga Connection nun schon seit 13 Jahren - dank Euch - das wollen wir feiern! 

Kurse

Zusätzlich zu unseren regulären Kursen innerhalb der Woche bieten wir Euch ab und zu am Wochenende eine Led Class der gesamten 1. Serie an  mal samstags, mal sonntags – immer von 11:00 bis 12:30 Uhr. 

Yoga

Beim Yoga geht es darum, es einfach zu machen. Es einfach zu machen – es zu tun. Und: es einfach zu machen – es leicht zu machen.