Ausbildung Yogalehrer/in für Yin Yoga

Unsere Yin Yoga-Ausbildung umfasst 75 Unterrichtsstunden und findet an fünf Wochenenden statt.

Unsere nächste Yin Yoga-Ausbildung startet am 07. / 08. Oktober 2017 und endet mit der Abschlussprüfung am 29. September 2018. Die genauen Termine findest Du hier.

 

Inhalt

  • Philosophisch / historischer Hintergrund des Yin Yoga (Taoismus, Yin/Yang-Konzept, 5 Elemente-Lehre) 

  • Sinnvoller Aufbau von Yin Yoga-Sequenzen unter Berücksichtigung verschiedener Aspekte (z. B. Körperregion (Hüfte, Rücken, Schulter etc. ), Beschwerdebilder), Rhythmen der Natur (Tageszeit, Jahreszeit, Mondstand), Energielinien und -zentren, Kombination von Yin & Yang )

  • Einsatz von Hilfsmitteln im Yin Yoga, alternative Variationen, individuelle Assists dem Körperbau des Einzelnen / individuellen Einschränkungen entsprechend

  • Anatomie: funktionelle Anatomie: Strukturen des Bewegungsapparates, innere Organe; individuelle Anatomie: Konzept Tension - Compression; Fasziensystem unter Berücksichtigung der neuesten Forschungsergebnisse und im Hinblick auf den therapeutischen Effekt des Yin Yoga (Schmerzbehandlung, Entgiftung etc.) 

  • Energetische Anatomie: Energielinien (Meridiane der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) & Nadis), Energiezentren / Chakras

  • Wirkung von Yin Yoga auf körperlicher, energetischer und mentaler/emotionaler Ebene

  • Atem-, Konzentrations- und Meditationstechniken zur Vertiefung der Yin Yoga-Praxis

  • Praxis: Yin-Sequenzen, Yang-Sequenzen nach Paul und Suzee Grilley, Achtsamkeitspraxis

 

Teilnahmevoraussetzungen

Unsere Yin Yoga-Ausbildung eignet sich sowohl zur persönlichen als auch zur beruflichen Weiterentwicklung und richtet sich an alle, die sich intensiver mit der Anwendungs- und Wirkweise des Yin Yoga beschäftigen möchten.  

 

Anmeldung

Für Deine Anmeldung findest Du hier das entsprechende Anmeldeformular als PDF