Unsere Workshops

Die Seminare, die wir anbieten, finden im Rahmen unserer Yogalehrer-Ausbildungen statt (500 Stunden Ashtanga Yoga und Yin Yoga / 75 Stunden Yin Yoga).
Alle Module sind aber selbstverständlich einzeln buchbar und stehen allen Interessierten offen.
Falls Dein Interesse derart geweckt werden sollte, dass Du mit dem Gedanken spielst eine Ausbildung zu beginnen, dann sprich uns gerne an. Das Modulsystem erlaubt ggf. einen Quereinstieg in die laufenden Ausbildungen.

Yin Yoga Workshops

Samstag, 14. März 2020

Yin Yoga im Frühling

Element Holz – Aufbruch und Entfaltung

Im Frühling beginnt nach chinesischer Vorstellung ein neuer Zyklus der fünf Elemente. Es erwartet Dich ein entspannter und inspiriernder Workshop!

Termin folgt

Yin Yoga im Sommer

Element Feuer – starke Mitte und offenes Herz

Im Sommer, wenn die Sonne steht hoch und die Tage lang sind, dominiert die anregende wärmende Yang-Energie. Lass uns diese Energie nutzen und ausbalancieren.

Termin folgt

Yin Yoga im Spätsommer

Element Erde – Balance und Sammlung

In der Übergangszeit vom Sommer zum Herbst ist es besonders wichtig, die beiden alles durchwirkenden Kräfte Yin und Yang ins Gleichgewicht zu bringen.

Termin folgt

Yin Yoga im Herbst

Element Metall – Loslassen und innere Ordnung

Mit dem Herbst beginnt der dunklere kühlere Abschnitt des Jahres. Diese Zeit des Jahres, in der die äußeren Ablenkungen schwinden, bietet sich an, inne zu halten, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und Vergangenes loszulassen.

Termin folgt

Yin Yoga im Winter

Element Wasser – Rückzug und Regeneration

Mit dem Winter kommt der Jahreszeitenzyklus zu einem Ende, um neu beginnen zu können – alles fließt. Die Natur hat sich zurückgezogen und regeneriert sich. Auch für uns ist der Winter eine gute Zeit, um ruhig zu werden und uns zu sammeln.

Workshops für Fortgeschrittene

Termin folgt

Adjustments: Basics

Dieser Workshop ist für Yogalehrer/innen aller Stile geeignet, die die Kunst des Adjustens vertiefen und verfeinern möchten. Wir werden traditionelle Hilfestellungen grundlegender Stand- und Sitzpositionen der 1. Serie des Ashtanga Yoga wiederholen sowie neue und fortgeschrittene Adjustmenttechniken einüben.

Termin folgt

Adjustments: Mittelteil ab navasana

In diesem Adjustment-Workshop beschäftigen wir uns vor allem mit den Haltungen der 1. Serie ab navasana.

Termin folgt

Adjustments: Hands on * Heart open

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit Adjustments vor allem im Hinblick auf die sinnvolle Positionierung des Schultergürtels, damit die Arme ihren vollen Aktionsradius ausschöpfen sowie der Nacken und das Herz frei sein können.

Sonstige Workshops

Termin folgt

Pranayama und Meditation

Warum ist es so schwer, sich hinzusetzen, die Augen zu schließen und einfach ruhig zu werden?

Termin folgt

Yoga zu zweit

Yoga gemeinsam zu machen verbindet und macht Spaß!