Stundenplan

Aufgrund der verordneten Teilnehmerbegrenzung möchten wir Dich weiterhin bitten, Dich zu unseren Kursen anzumelden. Schreib uns einfach eine E-Mail, wenn Du an einem Kurs bei uns im Studio teilnehmen möchtest. Wir sind bis kurz vor Kursbeginn erreichbar.

Bei der Anmeldung möchten wir Dich um Deine KONTAKTDATEN (inklusive Anschrift, Handynummer, E-Mail) bitten, da wir ggf. die Kontaktpersonennachverfolgung sicher stellen müssen. Bitte beachte die gesetzlich vorgeschrieben Distanz- und Hygieneauflagen! Vielen Dank!

Ab 01. Oktober 2020 gilt unser neuer Stundenplan mit einigen kleinen Anpassungen. Die größte Änderung betrifft den Donnerstag, der nun auschließlich im Studio LIVE stattfinden wird. Der Freitag bleibt komplett ONLINE! 

 

Hier findest Du den Zugang zu unseren Online-Klassen

An gesetzlichen Feiertagen findet kein regulärer Unterricht statt.

Mysore

Für ALLE unabhängig von Ashtanga Yoga-Vorkenntnissen, Gesundheitszustand etc.: Anfänger bis Fortgeschrittene. 

Traditionelle Unterrichtsform, in der die Einzigartigkeit des Individuums im Vordergrund steht. Im vorgegebenen Zeitfenster kannst Du frei wählen, wann Du kommst und wie lange Du bleibst.

Slow

Für Anfänger, um Ashtanga Yoga kennenzulernen.

Geführte Klasse mit Fokus auf die Basics: bewusstes Atmen und die gesundheitsfördernde Platzierung der einzelnen Körperhaltungen.

Flow

Für alle mit Erfahrung im Ashtanga Yoga.

Zügiger angesagte Klasse mit Fokus auf die Koordination von Atem und Bewegung unter Berücksichtigung der gesunden Ausrichtung des Körpers.

Led Class Half Primary Series

Für alle mit Erfahrung im Ashtanga Yoga. 

Counted Vinyasa bis navasana, dann geht’s weiter im individuellen Mysore Style.

Led Class Full Primary Series

Für fortgeschrittene Ashtangis.

Counted Vinyasa der gesamten 1. Serie. Connect to the flow!

Yin Yoga

Für alle, die es ruhig angehen lassen möchten.

Yin Yoga ist ein sanfter regenerierender Yogastil – eine ideale Ergänzung zum dynamischen und kraftvollen Ashtanga Yoga.