Stundenplan

Auf Grund der aktuellen Coronaschutzverordnung gilt bis auf weiteres unser Online-Stundenplan. Selbstverständlich werden wir unseren Stundenplan weiterhin flexibel an die Gegebenheiten anpassen. Sobald wir unser Studio wieder öffnen dürfen, werden wir uns einen schönen Mix aus Live- und Online-Kursen für Dich überlegen, so dass wir weiterhin so gut wie möglich mit Dir verbunden sein können. Lass uns einfach weitergehen – step by step – gemeinsam das Beste aus den gegebenen Umständen machen ganz nach dem Motto: "What`s in the way, is the way.".

Wir würden uns sehr freuen, wenn Dir auf der Suche nach Halt und Leichtigkeit unser Angebot ermöglicht, Yoga etwas besser in Deinen Alltag zu integrieren. Die Kurse am Vormittag und Mittag haben wir ganz bewusst für "nur" 60 Minuten konzipiert. Wir sind sicher, dass Du es immer wieder schaffen wirst, Dir eine kleine Auszeit zu nehmen, um Dir etwas Gutes zu tun. Es steht Dir natürlich auch immer frei, Dich später einzuschalten bzw. früher zu verabschieden, solltest Du beispielsweise nur ein kleineres Zeitfenster haben. Wie auch immer: Nimm Dir nach Deiner Praxis immer ein paar Minuten, um Dich hinzulegen, damit das ganze System zu Ruhe kommen kann.

Suche Dir das für Dich passende Angebot aus * alle Optionen findest Du hier.
 
Bei Fragen oder Anregungen kannst Du Dich jederzeit bei uns melden!
 
Wir haben uns kurzfristig dazu entschlossen, auch an Ostern jeden Tag mit Dir gemeinsam Yoga zu machen. 

Von Karfreitag bis Ostermontag findet ZUSÄTZLICH TÄGLICH von 11 bis 12 Uhr ein Mix-Kurs statt! 
Die Zoom-Links findest Du an der üblichen Stelle. Wir freuen uns auf Dich!

Schöne Ostertage – mit und ohne Yoga!

 

An gesetzlichen Feiertagen findet kein regulärer Unterricht statt.
 

Hier findest Du den Zugang zu unseren Online-Klassen

Slow

Für Anfänger, um Ashtanga Yoga kennenzulernen.

Geführte Klasse mit Fokus auf die Basics: bewusstes Atmen und die gesundheitsfördernde Platzierung der einzelnen Körperhaltungen.

Flow

Für alle mit Erfahrung im Ashtanga Yoga.

Zügiger angesagte Klasse mit Fokus auf die Koordination von Atem und Bewegung unter Berücksichtigung der gesunden Ausrichtung des Körpers.

Mix

Für alle, die die Connection von Bewegung und Ruhe lieben – so wie wir.
 
In dieser Klasse verbinden wir fließende Bewegungssequenzen des Ashtanga Yoga mit ruhigen länger gehaltenen Yin Yoga-Positionen.

Yin Yoga

Für alle, die es ruhig angehen lassen möchten.

Yin Yoga ist ein sanfter regenerierender Yogastil – eine ideale Ergänzung zum dynamischen und kraftvollen Ashtanga Yoga.

Mysore

Für ALLE unabhängig von Ashtanga Yoga-Vorkenntnissen, Gesundheitszustand etc.: Anfänger bis Fortgeschrittene. 

Traditionelle Unterrichtsform, in der die Einzigartigkeit des Individuums im Vordergrund steht. Wir unterstützen Dich beim Üben mit individuellen Tipps und Hilfestellungen.

Led Class Half Primary Series

Für alle mit Erfahrung im Ashtanga Yoga. 

Counted Vinyasa bis navasana, dann geht’s weiter im individuellen Mysore Style.

Led Class Full Primary Series

Für fortgeschrittene Ashtangis.

Counted Vinyasa der gesamten 1. Serie. Connect to the flow!