Ashtanga Yoga und Yin Yoga in Köln Ehrenfeld

Im Herzen von Köln Ehrenfeld bieten wir täglich Yogakurse an – morgens, mittags und abends. Seit über zehn Jahren unterrichten wir das dynamisch kraftvolle Ashtanga Yoga und als ideale Ergänzung dazu das sanfte regenerierende Yin Yoga.

So wird der Körper immer kräftiger und beweglicher – und der Geist wird durch die Verbindung von aufmerksamer Körperarbeit mit Atem- und Konzentrationstechniken zunehmend ruhiger und klarer.

Neben unseren regulären Gruppenkursen (geführte und offene Klassen) bieten wir auch Privatstunden (z. B. therapeutisches Yoga), Businessyoga und Yogaurlaube an. 

Am Wochenende finden regelmäßig die Led Class Primary Series, Einführungskurse, Workshops zu besonderen Themen sowie unsere Aus- und Weiterbildungsseminare statt. 

Probestunden sind jederzeit möglich – wir freuen uns auf Dich! 

 

Workshop

Samstag, 17. Juni 2017 - 11:00 bis 13:30

Im Sommer, wenn die Sonne am höchsten steht und die Tage am längsten sind, dominiert die anregende und wärmende Yang Energie. Damit wir auch in dieser intensiven Zeit aus dem Vollen schöpfen können, wollen wir insbesondere die dem Feuer zugeordneten Organmeridiane (Herz, Dünndarm) ausbalancieren.

Ausbildung

Samstag, 17. Juni 2017 - 15:00 bis 16:00

Unsere nächste Yin Yogalehrer-Weiterbildung beginnt im Oktober 2017! Wenn Du mit dem Gedanken spielst dabei zu sein, komm vorbei und lerne uns und unser Ausbildungskonzept kennen! Wir freuen uns auf Dich! Weitere Informationen findest Du hier...

Yoga

Während beim Ashtanga Yoga das dynamische kraftvolle Üben von Asanas im Vordergrund steht, geht es beim Yin Yoga vor allem um das langsame mühelose Hineinsinken in die Yogapositionen. Wer beide Yogastile kombiniert, kann in vieler Hinsicht davon profitieren.
Kurse

Zusätzlich zu unseren regulären Kursen innerhalb der Woche bieten wir Euch ab und zu am Wochenende eine Led Class der gesamten 1. Serie an  mal samstags, mal sonntags – immer von 11:00 bis 12:30 Uhr. 

Yoga

Beim Yoga geht es darum, es einfach zu machen. Es einfach zu machen – es zu tun. Und: es einfach zu machen – es leicht zu machen.