Ashtanga Yoga und Yin Yoga in Köln Ehrenfeld

Im Herzen von Köln Ehrenfeld bieten wir täglich Yogakurse an – morgens, mittags und abends. Seit über zehn Jahren unterrichten wir das dynamisch kraftvolle Ashtanga Yoga und als ideale Ergänzung dazu das sanfte regenerierende Yin Yoga.

So wird der Körper immer kräftiger und beweglicher – und der Geist wird durch die Verbindung von aufmerksamer Körperarbeit mit Atem- und Konzentrationstechniken zunehmend ruhiger und klarer.

Neben unseren regulären Gruppenkursen (geführte und offene Klassen) bieten wir auch Privatstunden (z. B. therapeutisches Yoga), Businessyoga und Yogaurlaube an. 

Am Wochenende finden regelmäßig die Led Class Primary Series, Einführungskurse, Workshops zu besonderen Themen sowie unsere Aus- und Weiterbildungsseminare statt. 

Probestunden sind jederzeit möglich – wir freuen uns auf Dich! 

 

Yoga-Special

Sonntag, 26. Februar 2017 -
11:00 bis 13:00

Am 26. Februar findet zum 10. Mal der World Yoga Day statt. Dieses Mal machen frischgebackene Yogalehrerinnen unserer letzten Ausbildung die Yogasession. Wir freuen uns * lasst Euch überraschen...  

Ausbildung

Samstag, 18. März 2017 -
13:00 bis 14:30

Unsere nächste Yogalehrer-Ausbildung beginnt Ende März! Wenn Du mit dem Gedanken spielst dabei zu sein, komm vorbei und lerne uns und unser Ausbildungsangebot kennen! Wir freuen uns auf Dich!

Yoga

Während beim Ashtanga Yoga das dynamische kraftvolle Üben von Asanas im Vordergrund steht, geht es beim Yin Yoga vor allem um das langsame mühelose Hineinsinken in die Yogapositionen. Wer beide Yogastile kombiniert, kann in vieler Hinsicht davon profitieren.
Workshop

Samstag, 1. April 2017 -
14:00 bis 16:30

Im Frühling beginnt nach chinesischer Vorstellung ein neuer Zyklus der fünf Elemente. Dem Element Holz sind der Leber- und Gallenblasenmeridian sowie Muskeln und Sehnen zugeordnet. Wir haben eine schöne auf die Holz-Energie abgestimmte Yin Yoga-Session für Euch entwickelt, damit Ihr erfrischt, schwungvoll und geschmeidig in den Frühling starten könnt.

Workshop
05. bis 07. Mai 2017

Die wunderbare Kathy Cooper kommt Anfang 2017 im Rahmen ihrer Europatournee wieder zu uns, um ihren einzigen Workshop in Deutschland zu geben. Wir freuen uns riesig und heißen Kathy nunmehr zum vierten Mal in Köln herzlichst willkommen – auch dieses Mal ist ihr langjähriger Assistent Jacob Handwerker aus Oregon / USA wieder mit dabei. Welcome! 

Kurse

Zusätzlich zu unseren regulären Kursen innerhalb der Woche bieten wir Euch ab und zu am Wochenende eine Led Class der gesamten 1. Serie an  mal samstags, mal sonntags – immer von 11:00 bis 12:30 Uhr. 

Yoga

Beim Yoga geht es darum, es einfach zu machen. Es einfach zu machen – es zu tun. Und: es einfach zu machen – es leicht zu machen.