Ashtanga Yoga und Yin Yoga in Köln Ehrenfeld

Im Herzen von Köln Ehrenfeld bieten wir täglich Yogakurse an – morgens, mittags und abends. Seit über zehn Jahren unterrichten wir das dynamisch kraftvolle Ashtanga Yoga und als ideale Ergänzung dazu das sanfte regenerierende Yin Yoga.

So wird der Körper immer kräftiger und beweglicher – und der Geist wird durch die Verbindung von aufmerksamer Körperarbeit mit Atem- und Konzentrationstechniken zunehmend ruhiger und klarer.

Neben unseren regulären Gruppenkursen (geführte und offene Klassen) bieten wir auch Privatstunden (z. B. therapeutisches Yoga), Businessyoga und Yogaurlaube an. 

Am Wochenende finden regelmäßig die Led Class Primary Series, Einführungskurse, Workshops zu besonderen Themen sowie unsere Ausbildungsseminare statt. 

Probestunden sind jederzeit möglich – wir freuen uns auf Dich! 

 

Kurse

Zusätzlich zu unseren regulären Kursen innerhalb der Woche bieten wir für die Fortgeschrittenen ab und zu am Wochenende eine Led Class der gesamten 1. Serie an – immer am späten Vorrmittag.

Workshop

Sonntag, 18. März 2018 - 11:00 bis 13:00

Element Holz – Aufbruch und Entfaltung 
Zum Frühlingsbeginn erwartet Dich ein entspannter und inspiriernder Sonntagvormittag! Dieses Mal wird der Gitarrist und Komponist Bruno Aleppio die Yin Yoga Session live begleiten – lass Dich verzaubern. 

Yoga

Während beim Ashtanga Yoga das dynamische kraftvolle Üben von Asanas im Vordergrund steht, geht es beim Yin Yoga vor allem um das langsame mühelose Hineinsinken in die Yogapositionen. Wer beide Yogastile kombiniert, kann in vieler Hinsicht davon profitieren.
Yoga

Beim Yoga geht es darum, es einfach zu machen. Es einfach zu machen – es zu tun. Und: es einfach zu machen – es leicht zu machen.

Workshop
04. bis 06. Mai 2018

Die wunderbare Kathy Cooper kommt vom 04. bis 06. Mai 2018 wieder zu Ashtanga Connection. Wir freuen uns riesig, dass Kathy im Rahmen ihrer Europatournee ihren einzigen Workshop in Deutschland wieder bei uns in Köln gibt und dass ihr Assistent Jacob Handwerker aus Oregon / USA auch dieses Mal mit von der Partie ist! Ahoi!