Kurse

Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt, damit wir jederzeit auf Deine Fragen und Bedürfnisse eingehen können. Um Dich sinnvoll in Deiner Yogapraxis zu unterstützen, wenden wir traditionelle Techniken zur Hilfestellung individuell an.

Ashtanga Connection bietet verschiedene Kurse mit einem jeweils unterschiedlichen Fokus an. Die diversen Kurse bzw. Module sind ein wesentlicher Bestandteil unser Ausbildungen. Die Kurse sind grundsätzlich für alle offen, d.h. Du kannst - wann immer Du Zeit und Lust hast - vorbeikommen! 

Einige unserer Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von den meisten Krankenkassen als Präventionskurse bezuschusst! Komm vorbei * wir beraten Dich gerne!

Led Class Soft

Geführte Klasse mit Fokus auf Heranführung an die einzelnen Haltungen und die Atemtechnik.

Led Class

Angesagte Klasse mit Fokus auf die Koordination von Atem und Bewegung und gesunder Ausrichtung der Körperhaltungen.

Led Class Primary Series

Counted Vinyasa der gesamten 1. Serie – connect to the flow. Für Fortgeschrittene!

Mysore

Traditionell offene Unterrichtsform mit individueller Einzelarbeit in der Gruppe.

Mix

Geführte Klasse mit selbständigen Mysore-Elementen zum besseren Kennenlernen der Positionen und des eigenen Körpers.

Yin Yoga

Die ideale Ergänzung zum dynamischen und kraftvollen Ashtanga Yoga. Yin Yoga ist ruhig und sanft.