Kurse

Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt, damit wir jederzeit auf Deine Fragen und Bedürfnisse eingehen können. Um Dich sinnvoll in Deiner Yogapraxis zu unterstützen, wenden wir traditionelle Techniken zur Hilfestellung individuell an.

Ashtanga Connection bietet verschiedene Kurse mit einem jeweils unterschiedlichen Fokus an. Die diversen Kurse bzw. Module sind ein wesentlicher Bestandteil unser Ausbildungen. Die Kurse sind grundsätzlich für alle offen, d.h. Du kannst - wann immer Du Zeit und Lust hast - vorbeikommen! 

Einige unserer Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von den Krankenkassen als Präventionskurse bezuschusst! Komm vorbei * wir beraten Dich gerne!

Led Class Slow

Geführte Klasse mit Fokus auf die gesundheitsfördernde Platzierung der einzelnen Haltungen und das Vertiefen des Atems. 

Led Class Flow

Zügiger angesagte Klasse mit Fokus auf die Koordination von Atem und Bewegung unter Berücksichtigung der gesunden Ausrichtung des Körpers.

 

Mysore

Individuell ausgerichtete traditionelle Unterrichtsform. Eine wunderbare Möglichkeiten, die persönliche Yogapraxis – in jeder Hinsicht – auf ein ganz neues Level zu heben.

Led Class Primary Series

Counted Vinyasa der gesamten 1. Serie – connect to the flow. Für Fortgeschrittene!

Yin Yoga

Die ideale Ergänzung zum dynamischen und kraftvollen Ashtanga Yoga. Yin Yoga ist ruhig und sanft.

Led Class Half Primary Series

Counted Vinyasa / Talk Through bis navasana, dann geht’s weiter im individuellen Mysore Style.